Entrenadores personales en Lauderdale-by-the-Sea

Meditación en la playa y yoga

Fort Lauderdale ha sido mi hogar por más de 20 años, pero soy originario de Jamaica. He estado enseñando técnicas de yoga, meditación, alineación y respiración para ayudar a otros a sanar, restaurar y mantener el equilibrio desde 2011. Como ávido amante de la playa, no puedo pensar en un lugar mejor para renovar, restaurar y estar en el momento. Soy el fundador y director del programa local de educación de yoga, BecauseYogaHeals, que ayuda a otros a encontrar calma y estabilidad. Me encanta enseñar junto al mar. Hay muchos beneficios de estar junto al océano y hacer clases de yoga, meditación y fitness. Mi objetivo es crear un espacio relajado y acogedor, donde nadie sienta la presión del rendimiento de los movimientos. Somos una comunidad abierta de todas las formas, colores, tamaños y niveles. ONELOVE, ONEHEART.

Sesión de yoga transformador con Rachel

2 años de experiencia. Soy instructor certificado de yoga y asistente médico certificado por la junta. Tengo una licenciatura en neurociencia y una maestría en ciencias médicas. Completé la formación de 200 horas de profesor de yoga de House of Om en Bali en 2023.

Bienestar a través del movimiento de Phoenix

20 años de experiencia cofundé un programa de fitness para mujeres en Nueva York y he dirigido talleres de movimiento en Chicago. Estoy entrenado en meditación consciente, estiramiento, baile, fitness, yoga y bienestar de las mujeres. Organizo eventos, fiestas y clases en todo el sur de Florida.