Este yoga suave centrado en la respiración invita a mantener posturas estables, principalmente realizadas en el suelo. La inmovilidad es propicia para la liberación, la meditación y la relajación de los músculos.

Esta sesión está pensada para una práctica familiar, con los niños. El ambiente es lúdico y todos los públicos son bienvenidos. Este paréntesis invita a una relajación, con suavidad.

Esta sesión se basa en series dinámicas de posturas vinyasa e integra ejercicios de calentamiento en la barra y en el suelo. El objetivo es fortalecer los músculos y la movilidad con fluidez y gracia.

Esta actividad tiene como objetivo la flexibilidad y el fortalecimiento muscular en el suelo con la ayuda de correas y ladrillos.