Entrenamientos de cuerpo libre a cargo de Marco

Soy el fundador de Terapie Manuali, un centro dedicado a la recuperación funcional.
Traducción automática
Entrenador personal en Segrate
Se ofrece en tu alojamiento

Entrenamiento de alta intensidad 30'

$77 USD $77 USD por participante
,
30 min
Es un entrenamiento vigoroso y corto, ideal para aquellos que quieren mejorar su condición física sin renunciar a sus compromisos.

Movilidad esencial 30'

$77 USD $77 USD por participante
,
30 min
Esta sesión está diseñada para mejorar la flexibilidad en poco tiempo. La práctica incluye movimientos suaves y guiados que relajan los músculos, relajan el cuerpo y aligeran la mente.

Entrenamiento en circuito

$105 USD $105 USD por participante
,
1 h
Entrenamiento de circuito de 50/55 minutos, completamente con peso corporal y hecho en casa. Una sesión dinámica con ejercicios realizados en sucesión para mejorar la fuerza, la resistencia y el tono muscular de forma rápida y eficaz. Ideal para aquellos que quieren mantenerse activos, entrenar sin equipo y obtener un entrenamiento completo incluso con poco tiempo.

Estiramiento total 50'

$105 USD $105 USD por participante
,
1 h
Consiste en una sesión dedicada por completo al estiramiento muscular y al bienestar. Es adecuado para aquellos que entrenan regularmente y quieren aumentar la movilidad y la elasticidad, o para aquellos que quieren aliviar la tensión trabajando en la postura.
Puedes escribirle a Marco para personalizar la experiencia o hacer cambios.

Mis cualificaciones

Entrenador personal
10 años de experiencia
Mi método combina eficazmente entrenamientos de circuito y sesiones de estiramiento.
Logros en tu trayectoria
Después de trabajar como entrenador y profesor de masaje deportivo, abrí mi propio estudio.
Educación y formación
Soy licenciado en Ciencias del Movimiento y tengo diplomas en osteopatía y masoterapia.
Para proteger tus pagos, usa siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.

Mi galería

Iré a donde estés

Me traslado a donde estén los participantes en las siguientes ubicaciones: Segrate, Pioltello, Cernusco sul Naviglio y Vimodrone. Si quieres reservar en otro sitio, puedes enviarme un mensaje.

Qué debes saber

Requisitos para los viajeros

Pueden asistir personas mayores de 18 años, hasta 6 participantes en total.

Accesibilidad

Envía un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información

Política de cancelación

Si cancelas al menos 1 día antes de la hora de inicio, recibirás un reembolso completo.
$77 USD Desde $77 USD por participante
Cancelación gratuita

Entrenadores personales en Airbnb, con garantía de calidad

Los entrenadores personales se evalúan según su experiencia profesional, sus certificaciones de acondicionamiento físico y su reputación de excelencia. Más información
¿Encontraste un problema?

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,
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,
30 min
Esta sesión está diseñada para mejorar la flexibilidad en poco tiempo. La práctica incluye movimientos suaves y guiados que relajan los músculos, relajan el cuerpo y aligeran la mente.

Entrenamiento en circuito

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,
1 h
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Estiramiento total 50'

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,
1 h
Consiste en una sesión dedicada por completo al estiramiento muscular y al bienestar. Es adecuado para aquellos que entrenan regularmente y quieren aumentar la movilidad y la elasticidad, o para aquellos que quieren aliviar la tensión trabajando en la postura.
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10 años de experiencia
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Educación y formación
Soy licenciado en Ciencias del Movimiento y tengo diplomas en osteopatía y masoterapia.
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