Esta clase de Hot Yoga presenta un flujo intencional en una habitación climatizada. El calor ayuda al cuerpo a desintoxicarse y relajar los músculos para que puedas explorar un nivel más profundo de flexibilidad en tu cuerpo. ¡La música es RnB y las vibras son altas! La ubicación del estudio está en Atlanta, GA

Una sesión privada de yoga en tu alojamiento en Airbnb para individuos, parejas o grupos. Esto incluye un flujo de 60 minutos para principiantes, intermedios o avanzados que se personalizará según tus necesidades. Se puede incluir una sesión de mini cuenco de sonido durante la sabana si se desea.

Flow and Florals es una clase especial que incluye una sesión de yoga o Soundbath de 50 minutos y la oportunidad de hacer un ramo. Esta clase cuenta con un carrito de ramos de flores con 4 o más tipos de flores para armar intencionalmente el ramo que deseas.

El trabajo de respiración es la cuarta rama del yoga (Pranayama) que se centra en regular la respiración para controlar la energía vital. Durante esta sesión, puedo personalizar esta meditación para centrarme en lo que más te importa. También tienes la opción de agregar posturas de Asana sentadas, además de la respiración si lo deseas.

Una sesión de yoga centrada en el rendimiento diseñada para apoyar la fuerza, la flexibilidad, la recuperación y la prevención de lesiones. Ideal para corredores, gimnastas, bailarines y cualquier persona con un estilo de vida activo.

Una sesión relajante que combina respiración, yoga suave y técnicas de conexión a tierra para liberar la tensión y restaurar el equilibrio ideal después de un viaje o días largos y para aquellos que necesitan relajarse de una rutina diaria muy productiva, activa o estresante.