Nos encontraremos en Waikiki Beach Park, en una zona con sombra, o puedo llevarte en coche a un gimnasio (no se requiere membresía), según tu preferencia. Cada sesión se personaliza en función de tu nivel de condición física, tus objetivos y cualquier lesión o limitación. Tanto si eres principiante como si tienes experiencia, el entrenamiento se adapta a ti. Servicio de recogida y traslado disponible, o bien, nos podemos reunir en el estacionamiento gratuito de Waikiki Shell. Se proporciona el equipo.

Entrenamiento de fuerza acuático en el mar, diseñado para desarrollar la fuerza, la estabilidad y la movilidad, al tiempo que se reduce la tensión en las articulaciones. Te recogeré en tu ubicación. Por favor, trae una botella de agua, toalla, camiseta de protección y protector solar. La sesión se lleva a cabo en el agua utilizando el equipo proporcionado. No es obligatorio saber nadar. Servicio de recogida y traslado disponible, o bien, nos podemos reunir en el estacionamiento gratuito de Waikiki Shell. Se proporciona el equipo. No se necesita experiencia. Se admiten todos los niveles.

Sesión de estiramiento asistido guiado diseñada para liberar tensiones, mejorar la flexibilidad y favorecer la recuperación de todo el cuerpo. Ideal después de un viaje, de hacer senderismo o de vuelos largos. Las sesiones se llevan a cabo en un parque playero con sombra en Waikiki, en el lugar que usted prefiera o en un gimnasio, y ofrecen un entorno tranquilo con vistas al mar y una brisa refrescante. Servicio de recogida y traslado disponible, o encuentro en Waikiki Shell (estacionamiento gratuito). Se proporciona el equipo. Los estiramientos se realizan en una camilla de estiramiento profesional.

Desarrollar músculo y fuerza al tiempo que se mejora la amplitud de movimiento de las articulaciones, la calidad del movimiento y la prevención de lesiones. Cada sesión se centra en la forma correcta, la estabilidad del tronco y el desarrollo muscular equilibrado. Adecuado para todos los niveles de condición física, con un enfoque totalmente personalizado. 30 minutos de entrenamiento de fuerza y 30 minutos de estiramiento asistido. Las sesiones se llevan a cabo en un gimnasio o en un parque de playa con sombra en Waikiki. Entrenamiento privado individual, equipo incluido y servicio opcional de transporte de ida y vuelta para una experiencia perfecta.