El corazón del Tantra Yoga con Brunna
La práctica guiada invita a las personas a mostrarse tal como son, a recordar y encarnar su verdadera naturaleza. Concéntrate en tu respiración, confía en tu cuerpo.
Traducción automática
Entrenador personal en Montañas de Carolina del Norte
Se ofrece en tu alojamiento
El corazón del Tantra Yoga
Las clases de Heart of Tantra Yoga son una invitación a estar exactamente como somos en el momento. Los movimientos son guiados por la respiración y la secuencia es solo una guía, accesible para todos los tipos de cuerpo y edades. Otra intención de esta práctica es permitir que los estudiantes creen su propia práctica y un nuevo tipo de intimidad con ellos mismos.
$22 USD $22 USD por participante
Mínimo $44 USD para reservar
1 h 15 min
Restaurativo y Yoga Nidra
Las clases de yoga restaurativo y yoga nidra son una práctica de ritmo más lento, que invita a los estudiantes a permanecer en una asana (postura de yoga) durante 2 a 3 minutos, ralentizando su ritmo respiratorio y utilizando accesorios para ayudar a la relajación, el estiramiento y la restauración de los tejidos. Yoga Nidra es una práctica de meditación guiada en la que el estado mental está entre la vigilia y el sueño. Estas prácticas alivian el estrés crónico, favorecen un sueño más profundo y regulan el sistema nervioso.
$20 USD $20 USD por participante
, 1 h 15 min
Puedes escribirle a Brunna para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis cualificaciones
3 años de experiencia
Impartí clases de yoga en una pequeña isla paradisíaca llamada Koh Tao, en Tailandia.
Logros en tu trayectoria
He compartido prácticas de yoga en todo el mundo: Tailandia, India, Brasil, Australia.
Educación y formación
Obtuve la certificación de profesora de yoga (más de 500 horas) en Melbourne, Australia, en 2022.
Para proteger tus pagos, usa siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.
Mi galería
Iré a donde estés
Me desplazo a donde estén los participantes en la zona que se indica en el mapa. Si quieres reservar en otra ubicación, puedes enviarme un mensaje.
También puedes acudir conmigo:
Swannanoa, Carolina del Norte, 28778, Estados Unidos
Qué debes saber
Requisitos para los viajeros
Solo pueden participar personas mayores de 12 años.
Accesibilidad
Envía un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información
Política de cancelación
Si cancelas al menos 1 día antes de la hora de inicio, recibirás un reembolso completo.
$20 USD Desde $20 USD por participante
Cancelación gratuita
Entrenadores personales en Airbnb, con garantía de calidad
Los entrenadores personales se evalúan según su experiencia profesional, sus certificaciones de acondicionamiento físico y su reputación de excelencia. Más información
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