Descubre el verdadero sabor del deporte nacional de Tailandia en esta sesión privada de Muay Thai, individual o de 1 contra 5, en el gimnasio. Comenzamos con 10 minutos de salto con cuerda y vendaje profesional de las manos. A continuación, aprende los golpes esenciales (puñetazos, patadas, rodillazos, codazos) y el boxeo con la sombra antes de saltar al ring para 4 intensas rondas de 3 minutos de trabajo con almohadillas. Terminamos con fuerza con un intenso entrenamiento de cardio Muay Thai, un circuito específico para el torso (abdominales, lagartijas, sentadillas) y un estiramiento de enfriamiento.