Sesiones holísticas de fitness y deportes con Rozalia

Entrenamiento empoderador de mente y cuerpo que combina movimiento, respiración y deporte. Desarrolla fuerza, confianza y fluidez atlética a través de un entrenamiento personalizado e intuitivo.
Traducción automática
Entrenador personal en Ottawa
Se ofrece en tu alojamiento

Entrenamiento deportivo y sesiones de juego

Libera tu potencial atlético con una experiencia deportiva personalizada y de alta energía dirigida por un entrenador profesional y coach de múltiples deportes. Ya seas un principiante que busca aprender lo básico o un atleta que quiere perfeccionar sus habilidades, te guiaré a través de un entrenamiento personalizado y un juego real de baloncesto, tenis o voleibol, lo que tú elijas. Juntos, entrenaremos, jugaremos, sudaremos y mejoraremos tu juego.
 
,
1 h

Flujo de yoga para conectar con la tierra

Vuelve a conectar con tu cuerpo a través de una sesión de yoga relajante y fortalecedora diseñada para centrar tu mente y conectar tu energía con la tierra. Realizaremos ejercicios de respiración consciente, estiramientos fluidos y posturas restauradoras que te dejarán en equilibrio, relajado y profundamente conectado con el ritmo natural de tu cuerpo.
 
,
1 h

Entrenamiento enfocado en un gimnasio moderno

Lleva tu condición física al siguiente nivel con una sesión de entrenamiento personalizada diseñada para desarrollar fuerza, mejorar la movilidad y aumentar la confianza. Te guiaré a través de ejercicios personalizados, la forma adecuada y el acondicionamiento atlético en función de tus objetivos. Prepárate para una sesión de entrenamiento motivadora y de apoyo que te dejará con energía, más fuerte y más conectado con tu cuerpo.
 
,
1 h

Patinar cerca de rutas panorámicas

¡Explora hermosas rutas panorámicas en una inolvidable experiencia guiada en patines! Ya seas principiante o un patinador experimentado, adaptaré el ritmo a tu nivel de comodidad mientras disfrutamos de vistas impresionantes, joyas ocultas y una aventura divertida y activa. A lo largo de la sesión, te contaré algunos datos locales, te daré consejos para patinar y me aseguraré de que tengas una experiencia segura y agradable. Perfecto para viajeros en solitario, parejas, familias y grupos que buscan una actividad única al aire libre.
$109 USD $109 USD por participante
,
1 h 30 min

Sesión de tenis y entrenamiento deportivo

Sesión de tenis y entrenamiento deportivo: jugaré tenis contigo, me adaptaré a tu nivel y guiaré tu técnica para que cada intercambio sea divertido, desafiante y te ayude a ganar confianza. Perfecto para jugadores principiantes y avanzados que buscan mejorar mientras disfrutan del juego.
$109 USD $109 USD por participante
,
1 h
Puedes escribirle a Rozalia para personalizar la experiencia o hacer cambios.

Mis cualificaciones

10 años de experiencia
Tengo un negocio de salud y bienestar en línea y presencial llamado Soul Food Fitness
Logros en tu trayectoria
Contribuyo con contenido de salud y bienestar en YouTube, Instagram y mi sitio web.
Educación y formación
Tengo una licenciatura en Ciencias Integradas, una maestría en Psicología Nutricional, un certificado de fisioterapeuta (CPT) y soy nutricionista registrada (RHN)
Para proteger tus pagos, usa siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.

Mi galería

Iré a donde estés

Me desplazo a donde estén los participantes en la zona que se indica en el mapa. Si quieres reservar en otra ubicación, puedes enviarme un mensaje.
También puedes acudir conmigo: Ottawa, Ontario, K1G 6Y2, Canadá

Qué debes saber

Requisitos para los viajeros

Solo pueden participar personas mayores de 18 años.

Accesibilidad

Envía un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información

Política de cancelación

Si cancelas al menos 1 día antes de la hora de inicio, recibirás un reembolso completo.
$98 USD Desde $98 USD por participante (antes, $108 USD)
Cancelación gratuita

Entrenadores personales en Airbnb, con garantía de calidad

Los entrenadores personales se evalúan según su experiencia profesional, sus certificaciones de acondicionamiento físico y su reputación de excelencia. Más información
¿Encontraste un problema?

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1 h

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Vuelve a conectar con tu cuerpo a través de una sesión de yoga relajante y fortalecedora diseñada para centrar tu mente y conectar tu energía con la tierra. Realizaremos ejercicios de respiración consciente, estiramientos fluidos y posturas restauradoras que te dejarán en equilibrio, relajado y profundamente conectado con el ritmo natural de tu cuerpo.
 
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1 h

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Lleva tu condición física al siguiente nivel con una sesión de entrenamiento personalizada diseñada para desarrollar fuerza, mejorar la movilidad y aumentar la confianza. Te guiaré a través de ejercicios personalizados, la forma adecuada y el acondicionamiento atlético en función de tus objetivos. Prepárate para una sesión de entrenamiento motivadora y de apoyo que te dejará con energía, más fuerte y más conectado con tu cuerpo.
 
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¡Explora hermosas rutas panorámicas en una inolvidable experiencia guiada en patines! Ya seas principiante o un patinador experimentado, adaptaré el ritmo a tu nivel de comodidad mientras disfrutamos de vistas impresionantes, joyas ocultas y una aventura divertida y activa. A lo largo de la sesión, te contaré algunos datos locales, te daré consejos para patinar y me aseguraré de que tengas una experiencia segura y agradable. Perfecto para viajeros en solitario, parejas, familias y grupos que buscan una actividad única al aire libre.
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1 h 30 min

Sesión de tenis y entrenamiento deportivo

Sesión de tenis y entrenamiento deportivo: jugaré tenis contigo, me adaptaré a tu nivel y guiaré tu técnica para que cada intercambio sea divertido, desafiante y te ayude a ganar confianza. Perfecto para jugadores principiantes y avanzados que buscan mejorar mientras disfrutan del juego.
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Educación y formación
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