Yoga Flow: respiración y estiramiento
Combino más de 20 años de práctica con un enfoque intuitivo y funcional del movimiento: mi objetivo no son los trucos flexibles, sino devolverle el espacio, la movilidad y la facilidad a un cuerpo cansado por los viajes.
Traducción automática
Entrenador personal en Madrid
Se ofrece en tu alojamiento
Yoga Flow: estira y recarga energías
Sesión privada de relajación post-vuelo (60 min): Una sesión personalizada con ejercicios de respiración y alineación específica para descomprimir la columna, liberar la tensión en las caderas y equilibrar el sistema nervioso tras el vuelo.
Guía de Madrid sostenible incluida: recibe mis consejos de experto seleccionados sobre los mejores restaurantes veganos, paseos tranquilos por la naturaleza y lugares locales conscientes. Se proporcionan colchonetas.
Clases guiadas en inglés, español o francés en mi estudio de yoga en el centro de Madrid, junto al Palacio Real.
$53 USD $53 USD por participante
Mínimo $105 USD para reservar
1 h
Yoga privado para conectar con la tierra
Una práctica de vinyasa fluida y consciente disponible por las mañanas o por las tardes para movilizar las articulaciones cansadas por el viaje, estimular la circulación y preparar y estirar tu cuerpo para explorar la ciudad con energía vibrante.
Sesión personalizada para satisfacer tus necesidades.
Guía de Madrid sostenible incluida: contiene mis consejos de experto sobre los mejores lugares veganos, paseos tranquilos y joyas locales conscientes. Se proporcionan colchonetas.
Visita guiada en inglés, español o francés.
$65 USD $65 USD por participante
Mínimo $128 USD para reservar
1 h 15 min
Puedes escribirle a Lucrecia para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis cualificaciones
20 años de experiencia
Fundadora de Lado B Yoga. Más de 20 años de práctica e impartiendo clases desde 2006.
Logros en tu trayectoria
Entrevista destacada en la web Olé Yoga sobre mi trayectoria y enseñanza.
Educación y formación
Profesora certificada en Hatha Yoga.
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Mi galería
Iré a donde estés
Me desplazo a donde estén los participantes en la zona que se indica en el mapa. Si quieres reservar en otra ubicación, puedes enviarme un mensaje.
También puedes acudir conmigo:
28013, Madrid, Comunidad de Madrid, España
Qué debes saber
Requisitos para los viajeros
Pueden asistir personas mayores de 18 años, hasta 4 participantes en total.
Accesibilidad
Envía un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información
Política de cancelación
Si cancelas al menos 1 día antes de la hora de inicio, recibirás un reembolso completo.
$53 USD Desde $53 USD por participante
Mínimo $105 USD para reservar
Cancelación gratuita
Entrenadores personales en Airbnb, con garantía de calidad
Los entrenadores personales se evalúan según su experiencia profesional, sus certificaciones de acondicionamiento físico y su reputación de excelencia. Más información
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