Experiencias terapéuticas personalizadas. Esta es la esencia de mi trabajo. Ya sea que simplemente no puedas asistir a clases en un estudio público o tengas una necesidad, un reto o un enfoque específicos, pongo a tu disposición mis 25 años de experiencia. Voy a verte y llevo todo lo que necesitamos. *la terapia de ventosas también está disponible por un cargo adicional

Prácticas de relajación y respiración sencillas y accesibles que ayudan a los participantes a reducir el estrés, mejorar la concentración y cultivar una mayor sensación de bienestar. No es necesario tener experiencia de yoga.

Experiencia de bienestar con audífonos Nuestras ofertas más singulares y transformadoras. .Los participantes usan auriculares inalámbricos mientras se les guía a través de movimientos suaves, estiramientos reparadores, ejercicios de respiración, prácticas de atención plena y meditación guiada. La tecnología de los audífonos crea una experiencia inmersiva, para desconectar de las distracciones y dirigir la atención hacia el interior. Esta experiencia está diseñada específicamente para calmar el sistema nervioso, reducir el estrés, mejorar la claridad mental y crear una profunda sensación de relajación.

Uno a uno o para dos. Esta clase de estiramiento y movilidad asistida está diseñada para mejorar la calidad del movimiento, el equilibrio, la flexibilidad y la recuperación de los adultos activos. Las áreas de enfoque incluyen caderas, hombros, movilidad de la columna vertebral, prevención de lesiones y recuperación.