**Atención plena y meditación** Una experiencia guiada y tranquila para bajar el ritmo, calmar la mente y reconectar contigo mismo. A través de prácticas de atención plena, respiración consciente y meditación, te guiaremos suavemente hacia una mayor presencia, relajación y equilibrio interior. Adecuada para principiantes y practicantes experimentados, esta sesión ofrece un espacio acogedor para hacer una pausa, respirar y simplemente estar.

**Sesión privada de yoga** Una experiencia de yoga personalizada diseñada en función de tu cuerpo, tus necesidades y tu nivel de práctica. A través del movimiento consciente, la respiración consciente y la relajación, te guiaremos hacia una conexión más profunda contigo mismo. Adecuada tanto para principiantes como para practicantes experimentados, esta sesión privada ofrece un espacio tranquilo para bajar el ritmo, liberar la tensión y recuperar el equilibrio.

**Masaje ayurvédico Abhyanga** Experimenta la antigua tradición ayurvédica del Abhyanga, un masaje con aceite de cuerpo completo profundamente relajante diseñado para favorecer la relajación, el equilibrio y una profunda sensación de bienestar. Con aceites herbales tibios y técnicas ayurvédicas tradicionales, el tratamiento te invita a bajar el ritmo, reconectar con tu cuerpo y liberar la tensión acumulada. Cada huésped recibe su masaje de forma individual, con los tratamientos programados uno después del otro.